Londen

Na een week vol met interval was het tijd om de benen te testen in Londen!

Heel tof om door de straten in het centrum van Londen te fietsen. Het is een soort criterium. Een parcours van 3,3 kilometer die wij 20 keer hebben afgelegd. Mijn opdracht? Na elke tussensprint van voren zitten om aanvallen te controleren. Was de opdracht geslaagd? Jazeker! We werkte als team super goed samen. Ik ben dan ook blij met de snelheid die ik in de benen had zitten. Jammer genoeg was er een massavalpartij in de finale. Chloe en Marjolein lagen hier beide bij. Gelukkig hebben ze na omstandigheden weinig. Ik ben klaar voor het Europees kampioenschap op vrijdag!!! Hierna staat er nog een mooi programma klaar. Om te beginnen Zweden en Noorwegen.

Beneladies tour

Na een mooie hoogstestage stond ik 3 dagen later aan de start in de Beneladies tour!

Om te beginnen zal ik kort even uitleggen hoe de afgelopen 2 weken er uit hebben gezien. Ik ben op hoogtestage geweest in Livigno als voorbereiding op het Europees Kampioenschap. Normaal gesproken is het niet ideaal om een meerdaagse te rijden zo kort na de hoogtestage maar ik denk dat ik het prima verteerd heb. Ik heb deze meerdaagse gebruikt om snelheid op te doen.

Dag 1 De proloog

De proloog ging eerlijk gezegd beter als verwacht. De tijd die ik wist te behalen ondanks dat het regende, viel mij mee.

Dag 2 Eerste etappe

De eerste etappe was prima te doen. Het was een hectische dag waarbij op het moment dat alles op de kant ging, ik in de eerste groep kon blijven. Dit heeft mij een goed gevoel gegeven over de eerste wedstrijd. In de sprint was er een massavalpartij waardoor jammer genoeg onze sprinter gehinderd werd. 2 Ploeggenootjes vielen in deze sprint. After all, gelukkig niets meer dan schaafwonden voor ons team.

Dag 3a

De eerste etappe was een wedstrijd over een kleine 100 kilometer. Voor mij was het een zware dag. Ik merkte dat ik wat snelheid miste na de bochten. De rechte stukken en kasseien gingen prima, maar dat komt vooral omdat het daar om kracht gaat en niet om snelheid. Ook dit is best normaal na de hoogtestage. Ik weet in ieder geval wel wat ik de komende week ga doen, interval, interval, interval trainingen! Voor de ploeg was het een mooie dag. Jelena Eric wist de overwinning te behalen na een mooie ontsnapping. Wij waren dan ook enorm blij voor haar na al het werk wat ze heeft verricht afgelopen seizoen.

Etappe 3b tijdrit

Over de tijdrit valt weinig te zeggen. De waardes die ik trapte in de tijdrit waren enorm hoog. Het probleem was hier ook weer dat het veel langer duurde voordat ik op snelheid zat. Ik ben blij met mijn tijdrit in het algemeen, met de power die ik kon leveren op rechte stukken maar de explosiviteit was minder.

Etappe 4

De laatste dag alweer. Vandaag ging het super goed. Onze ploeg zat bij elke aanval voorin en werkte enorm goed samen. Helaas lieten ze niemand rijden omdat de leidende ploegen alles direct dicht reden. Ik merkte dat ik ten opzichte van de eerste dag al explosiever was. Ik kijk er echt naar uit om de komende 2 weken mijn kracht, die ik op gedaan heb in de bergen, nog om te zetten in snelheid! Ik heb er vertrouwen in!

Europees kampioenschap

Yoehoeee! Ik ben geselecteerd voor het Europees kampioenschap in Alkmaar op 9 Augustus.

Hoe tof om Nederland te mogen vertegenwoordigen in eigen land!
Bondscoach Loes Gunnewijk: “We staan aan de start met een sterk team van rensters die het in een kopgroep of in een massasprint af kunnen maken. We gaan er alles aan doen om in eigen land Europees kampioene te worden.”

U23 Vrouwen:

  1. Yara Kastelijn
  2. Maaike Bogaard
  3. Lonneke Uneken
  4. Amber van der Hulst
  5. Nina Buijsman
  6. Karlijn Swinkels

Nederlands Kampioenschap Ede

Afgelopen zaterdag vond het NK wegwielrennen voor dames plaats in Ede.

Om mijn verhaal te beginnen moet ik zeggen dat ik het onwijs jammer vond om het Nederlands Kampioenschap niet samen met mijn zusje Sylvie te kunnen starten. Het zou ons eerste kampioenschap in dezelfde categorie zijn, maar helaas kon ze niet van start gaan vanwege de val in Borssele. Ondanks dit was het toch een onwijs mooie dag. 35 Graden, 5 rondes van 25,3 kilometer en een aanvallend peloton. Ik ben blij met het verloop van mijn wedstrijd. Ik fietste constant alert voorin en zat dan ook mee toen ze de derde keer versnelden op de ‘klim’. Al snel werd duidelijk dat er niet doorgereden werd. Toen onze groep teruggepakt werd ging er meteen nog een groep meiden in de aanval. Dit bleek de ontsnapping van de dag te zijn. Soms moet je keuzes maken en vandaag koos ik voor de verkeerde groep. Desondanks ben ik gewoon tevreden over het NK.

En wat onwijs knap van Parkhotel Valkenburg (Sylvie haar ploeg) hoe ze Lorena (winnares) hebben kunnen beschermen. Ik heb enorm veel respect voor de samenwerking van de meiden.

Zelf ben ik uiteindelijk 19e geworden. Wat een prima plaats is.

Wedstrijdperiode stopgezet..

Ik vind het erg jammer om het te moeten mededelen, maar ik sta voor onbepaalde tijd niet meer aan de start van een wedstrijd. 

Na ondertussen al vier wedstrijden te hebben gereden sinds de val in Borssele, bleek er iets echt niet goed te zijn. Samen met de ploeg hebben we besloten dat het slim was om me na te laten kijken (op het gebied van hersenschuddingen) bij de KNVB campus. Dit onderzoek heeft afgelopen maandag plaatsgevonden. Uit de testen bleek dat ik op bepaalde onderdelen niet goed scoorde. Dit betekent voor mij dat ik de komende tijd geen wedstrijden ga rijden, omdat dit gevaarlijk voor mij kan zijn in verband met vallen…

De eerste twee dagen na dit nieuws baalde ik erg en vond het moeilijk om op te schrijven. Vandaar dat ik dit nu pas deel.

WEL mag ik gewoon trainen en word ik door mijn ploeg Valkenburg Parkhotel volledig ondersteund, wat echt een meerwaarde is in het herstel! Ook een shout out naar Het Fysiolab die meedenkt waar nodig!

Dus voor nu; Gewoon lekker trainen en leuke activiteiten doen, zodat ik mezelf genoeg prikkel (wat mijn herstel bevorderd). Over een aantal weken staat er een tweede meting gepland. Deze meting bepaald wanneer ik weer aan de start mag staan van een wedstrijd en mijn ploeg kan ondersteunen. 

#pushingdreams  #onedirection 

Sylvie

Groen licht!

*Groen* *licht*
De eerste twee wedstrijden zitten er weer op! Na de val in Borssele heb ik eindelijk groen licht gekregen om weer aan de start te mogen staan.

Op zaterdag reed ik de omloop van de IJseldelta en op maandag het RK (regiokampioenschap zuid). De IJseldelta was een koers met veel wind, waardoor het een groot slagveld was. Het RK was een mooi rondje met een kasseienklim. Ook hier was het een afvalkoers.

Beide wedstrijden gingen niet zoals ik had gehoopt. De vorm die ik voor de val had is jammer genoeg nog niet terug, maar ik heb al nieuwe doelen gemaakt en kijk maar gewoon vooruit.

Morgen sta ik aan de start in de Spar Flanders Diamond tour (UCI 1.1). Een hele andere wedstrijd dan de afgelopen twee wedstrijden, dus ook een ander wedstrijdverloop. Ik heb er zin in en ik ben benieuwd hoe het morgen gaat.

Regio kampioenschap tijdrijden

Wat een mooie test tijdrit zou kunnen zijn verliep niet zoals gepland. Een mooi parcours over de vliegbasis in Woensdrecht. Helaas kan ik er maar heel kort over zijn. De tijdrit verliep super maar eindigde na ongeveer 10 km met een lekke band. We hadden geen volgwagen waardoor ik de laatste 4 kilometer terug heb gelopen. Welja het was niet anders. Op naar de volgende. Positieve was dat het gevoel goed was.

Granfondo en bike fitting

De ploeg heeft voor mij een bike fitting geregeld. Ik ben naar Spanje geweest om mijn fietspositie op de tijdritfiets te optimaliseren. Een toffe ervaring was het! Ik heb verschillende testen gedaan voor verschillende soorten tijdritten. Ik ben benieuwd naar het resultaat!

Net als vorig jaar stond wederom de granfondo in Verona op het programma. Een weekendje naar Verona met een aantal ploeggenoten met verschillende activiteiten. Zaterdags zijn we gestart met de Romeo and Juliet ride. Een mooie tocht door en om Verona heen met alle partners van Alé! S’avonds was er een Alé gala. Hier werd de nieuwe alé kledinglijn geshowd door middel van een dansshow met de nieuwe kleding aan. Het weekend werd afgesloten met een granfondo. Er waren nog nooit zoveel mensen gestart. Wederom een fantastische organisatie en een geweldig mooie omgeving. Ik kan wel zeggen dat ik verliefd ben op Verona!!!

Vuelta a Burgos Feminas

Van 16 t/m 19 mei stond een meerdaagse (4 etappes) in het Baskenland op het programma. Eindelijk! Het harde werken werd beloond door mijn eerste etappewinst bij de elite dames op de eerste etappedag. Ben trots dat ik een aantal dagen de leiderstrui, puntentrui en jongerentrui heb mogen dragen.

Etappe 1
Wat een dag. We hadden allemaal een redelijk vrije rol. We moesten zorgen dat bij elke aanval er iemand bij zat. En ik zat bij de juiste! Op de eerste klim kwam ik als 3e boven. En daarna sprong ik 2 keer weg maar ik merkte al snel dat dit niet ging lukken. Uiteindelijk besloten de meiden de kopgroep te laten rijden en wist ik de sprint te winnen. Mijn eerste profzege! Heel tof om dit nu mee te mogen maken. Het is ook mijn eerste leiderstrui sinds ik de overstap heb gemaakt van de junioren.

Etappe 2
Vandaag kreeg ik een vrije rol. Ik moest proberen mijn trui te behouden en op zijn minst de jongeren trui te behouden. De eerste klim wist ik in de eerste groep boven te komen. Alles kwam terug bij elkaar. De finale was een klim van 2 km. Ik moest zo lang mogelijk aanhaken en ik wist een 16e plek te behalen. Ik behield hiermee alle truien!

Etappe 3
Vandaag stond ik wederom zonder echte taak aan de start. Als het niet anders kon moest ik rijden voor Soraya. Dit werd het geval. Er reed een kopgroep weg met alle klassement rensters maar zonder Soraya. Dit betekende achtervolgen… Aan de ene kant baalde ik dat ik op deze manier mijn trui kansen vergooide maar aan de andere kant wist ik ook dat ik op beide manieren de trui kwijt zou raken, dan natuurlijk liever aan een ploeggenoot. Soraya wist de etappe te winnen. Maar doordat ze haar geen secondes gaven op de meet kwam ze tweede te staan in het klassement. Zelf kwam ik als 24e boven aan de klim. Ik ben enorm trots op Soraya. Want het betekende wel de 3e overwinning op een rij!!

4e etappe
Wat een dag. We wilden er alles aan doen om 1e in het klassement te komen. Het is helaas niet gelukt… Soraya werd 2e in het eindklassement. Jelena een ander ploeggenootje van me wist vandaag nog een 2e plaats te behalen. Heel trots op mijn ploeggenootjes. Maar wat een balen dag voor mij. In het begin van de wedstrijd op de klim ging mijn ketting eraf. Ik wist nog wel terug te komen maar ik heb een fout gemaakt door mezelf op te blazen dus ik blokkeerde helemaal. Jammer, maar ik kan terug kijken op een van de beste meerdaagse tot nu toe waar ik dan ook echt heel trots op ben!!

Trofee maarten wijnants!

Afgelopen weekend stond ik aan de start in de trofee maarten wijnants. Dit keer stonden we aan de start met een nieuwe renster uit korea. De koers verliep heel kalm. Af en toe wat aanvallen waar ons team alert op reageerde. Halverwege de koers vielen er 2 ploeggenootjes. Uiteindelijk kwam de koers uit op een sprint. Ik ben blij dat ik marjolein op de goede plek kon afleveren. Ze werd 3e! Nu op naar Burgos om 4 dagen te klimmen!