Amstel gold race

26 graden, zon, 19 klimmetjes door het mooie limburg en een enorme hoeveelheid aan mensen!

Wat een mooie ervaring om de Amstel gold race te rijden. Enorm mooie wedstrijd. Het is altijd een vrij hectische wedstrijd met de smalle wegen door het Limburgse land. Het gevoel was niet verkeerd. Ik ben blij dat ik iets heb kunnen betekenen voor de ploeg. Onze kopvrouw Soraya goed kunnen helpen. Een soort van proloog in de koers gereden. Na dit plofte ik volledig op de klim die erna kwam. Gelukkig is ze 5e kunnen worden, wat een indrukwekkende prestatie. Zelf in een mooie groep kunnen rijden tot en met de laatste ronde, waarin ik een lekke band kreeg zonder neutrale wagens erachter. Welja wat kan ik zeggen, het was een super mooie ervaring. Iedereen had alles over voor elkaar. En ik kan dan ook zeggen dat in trots ben op de ploeg!

Brabantse Pijl

Na de Healthy ageing tour stond ik 2 dagen later alweer aan de start in De Brabantse Pijl. Het gevoel is enorm goed. In het begin vrij alert van voren gereden en het klimmen gaat een stuk beter. Ik had mezelf als doel gesteld om goed gepositioneerd te zitten op bepaalde punten. Dit was gelukt. Ik zat er op de juiste momenten. Uiteindelijk reed er een groep van 10 weg waar 1 ploeggenootje bij zat. Marianne Vos probeerde de overstap nog te maken. Niet aan kunnen sluiten wat toch wel echt zonde was. Ik ben zelf in het peloton geëindigd van ongeveer 35 rensters. Zonde dat ik de kopgroep miste maar enorm blij met het gevoel en de benen. Ready voor mijn eerste Amstel Gold Race komende zondag!

Healthy Ageing Tour

Healthy Ageing Tour

Etappe 1 (Sylvie)
Op de eerste dag van de HAT gingen we naar het eilandje Borkum voor een etappe van ongeveer 1oo kilometer. Al na 3 kilometer was er een valpartij waarbij ploegmaatje Marit Raaijmakers ook lag. Ze heeft hierbij jammer genoeg de koers moeten verlaten. Het was een koers met veel duwen. Het was belangrijk dat er voorin gekoerst werd. Dit lukte me goed totdat ik zelf ook op de grond lag bij de grootste valpartij van de dag. Vol met adrenaline in mijn lijf stond ik op en ging ik door met de wedstrijd. Toen haalde Karlijn mij opeens in en zijn we samen in een groep terecht gekomen. Zij lag ook bij deze valpartij. Omdat op het moment van de valpartij het peloton dusdanig gesplitst was, zijn we nooit meer teruggekomen in de voorste groepen. Een ander ploegmaatje, Lorena Wiebes ging in de sprint onderuit, maar ook zij kon snel opstaan en de wedstrijd afmaken. Zelf heb ik twee gekneusde ribben en last in mijn onderrug aan deze wedstrijd overgehouden. Jammer dat we de meerdaagse zo gestart zijn, maar samen gingen we door. Dankzij de goede verzorging van de ploeg!

Etappe 1 (101 km)(Karlijn)

Dat is alweer een tijdje geleden, op stap met de Nederlandse selectie. Het is altijd een eer om voor Nederland uit te mogen en zeker met de groep die aan de start stond van de Healthy ageing tour. De eerste dag beloofde hectisch te worden. Wind, smalle wegen, en topteams. Vanaf de start zat ik er goed bij. Meteen in de eerste waaier (eerste groep). Halverwege de koers kwamen er een grote groep terug. Op het meest hectische gedeelte van het parcours zat ik bij een massa valpartij. Ik viel gelukkig redelijk zacht in de struiken maar de wedstrijd was over. Nog terug gekomen in de 3e groep maar enorm veel tijd verlies. (Plaats 94)

Etappe 2 (Sylvie)
Etappe 2 vond in Surhuisterveen plaats en was 135 kilometer lang. Het was een grote slagveld. Telkens als er groepen ontstonden wist ik elke keer in de voorste groep te zitten. Uiteindelijk zaten er ongeveer 45 renster in de eerste groep en twee koplopers. Samen met de meiden van de ploeg er alles aan proberen te doen om het gat naar de koplopers te dichten, maar dit was helaas niet helemaal gelukt.

Etappe 2 (135 km) (Karlijn)
Op de tweede dag zat een ploeggenootje van mij in de eerste groep tot diep in de finale samen met een teamgenootje van !Ale Cipollini. Zelf heb ik een prima wedstrijd gereden. Gevoel was super goed ondanks dat ik soms nog wat last had van de val van de dag ervoor. (Plaats 29)

Etappe 3 (Sylvie)
De tweede dag is met spierpijn het ergst zeggen ze. Misschien is dat met vallen ook wel zo, haha. Ik heb weinig geslapen die nacht en voelde mijn rug ook erg in de wedstrijd. Ik heb in deze wedstrijd zoveel mogelijk eruit proberen te halen en kwam in de derde waaier terecht. De weersomstandigheden werden steeds slechter in de wedstrijd en daarom bleven we denk ik ook goed doorrijden. Met een mooi gemiddelde snelheid de wedstrijd kunnen beëindigen en mijn gedachte was op dat moment ‘op naar de rest’!

Etappe 3 (124 km) (Karlijn)
Vanaf de start in de eerste waaier van 20 rensters. Super trots dat ik er zat wanneer ik er moest zitten. Dit was een van de doelen van deze meerdaagse. Op het juiste moment op de juiste plek zitten. Helaas maakte ik 2 ronden voor het einde een tactische fout waardoor ik in de 2e groep ben gefinisht. Toch blij dat ik er zat op het juiste moment. Leermomentje is wel dat ik de focus tot het einde vol moet houden!! (Plaats 21)

Etappe 4AB (Sylvie)
Op zaterdag hadden we twee soorten wedstrijden. Een tijdrit en een koers van 75 kilometer. De houding van de tijdrit kon ik moeilijk aan in verband met mijn ribben, maar ik heb toch besloten om op de tijdritfiets te starten. Het doel in deze tijdrit was om goede benen te krijgen voor de rest van de koersen. In enorm slechte weersomstandigheden de tijdrit afgelegd. Hierbij dank aan de ploegleider om me te steunen door de communicatie tijdens de tijdrit 😉

In de middag hadden we de 75 kilometer koers. Het begon meteen met chaos. Lorena Wiebes (ploeggenootje) die in de jongere trui reed, reed lek op het moment dat het peloton brak. Op dat moment zat ik in de voorste groep. Ik heb mezelf af laten zakken naar Lorena en samen met het team hebben we Lorena zo snel mogelijk terug naar de voorste groep gebracht. Op dat moment brak het weer en ging er een groep af waarbij ik ook zat, omdat ik veel had gegeven om Lorena terug te brengen. Nog teruggekomen en zoveel mogelijk proberen te doen om het gat naar de vier koplopers te dichten. Niet gelukt, maar de jongere trui was gelukkig nog steeds in handen van ons team!

Etappe 4AB (Karlijn)

4 A (14, 5 km)
Het is zo ver, mijn eerste tijdrit van het seizoen. Na 3 dagen koersen werd het tijd voor mijn eerste tijdrit over 15 kilometer. Ik hoopte dat de vorm goed genoeg was om een redelijke tijdrit te rijden. Echter reed ik een super tijdrit. 2e u23 geworden en 16e in totaal. Ik voelde mezelf sterk. Echter was de tijdrit verre van perfect. Ik had deze uitslag dan ook niet verwacht. Ergens ben ik zelfs blij dat hij niet perfect was zodat ik nog meer rendement kan halen voor de komende tijdritten.
(Plaats 16)

4 B (75 km)
Ik merkte dat ik mezelf wel echt leeg had gereden in de etappe in de ochtend. Ik besloot dus ook om energie te sparen en niet warm te rijden. Helaas was dit niet slim. Ik weet dat mijn lichaam koud niet goed functioneert maar ik gokte het erop. Het werkte niet perfect uit. Gelukkig kwam onze groep in de finale van de wedstrijd nog terug waardoor we samen een mooie finale konden rijden. (Plaats 12)

Etappe 5 (Sylvie)
‘Last best” zeggen ze wel eens. Dit was bij mij ook het geval! Hoewel ik nog steeds last had van mijn val op de eerste dag. Enorm veel voor de ploeg kunnen betekenen door mee te springen met ontsnappingen en door gaten te dichten naar onder andere Anna van der Breggen en Ellen van Dijk.

Al met al kan ik echt tevreden zijn over deze meerdaagse! Mezelf goed kunnen laten zien en veel voor de ploeg kunnen werken. Jammer van de val, maar dit laat ook zien dat ik mentaal sterk ben op het moment. Geen moment aan opgeven gedacht! En niet te vergeten, een grote dank gaat naar de ploeg! zowel naar de begeleiding als naar de meiden. Nu even een paar welverdiende rustdagen. Zo kan mijn lichaam ook even herstellen.

Etappe 5 (124 km) (Karlijn)
De laatste dag alweer. Een super mooie dag. Het doel was om met zijn allen voor de aanval te gaan. Iedereen heeft dan ook mee in kopgroepen gezeten. Echter was het een vrij gesloten wedstrijd omdat het klassement nog besloten moest worden tussen 2 ploegen omdat het verschil maar 8 sec was. Het werd na verschillende aanvallen een sprint. We probeerde een lead out te doen wat best lastig is met meiden waar je nooit mee samen werkt. We probeerden het zo goed mogelijk maar het was te hectisch. Uiteindelijk heb ik alsnog een 15e plek behaald.
(Plaats 15)

Dwars door vlaanderen

Tijd voor een nieuw blok met heel veel mooie koersen! Na 2 weken met veel uren en goede trainingen dan vandaag toch weer aan de start in de koers. Persoonlijk vind ik het een van de leukere koersen van het jaar. Zwaar, afzien, mooie klimmetjes en samenwerken. Vandaag moet ik eerlijk zeggen dat ik bij de eerste klim slecht gepostioneerd zat waardoor ik in het begin een beetje moest aanpoten. Het mooie was dat ik vanaf toen ben blijven rijden. Van groep naar groep. De samenwerking binnen het team was super. Volle bak samen de achtervolging ingezet naar de tweede groep toe. De eerste groep was gevlogen maar marjolein werd zelfs na het harde werken nog 14e in de sprint. Trots! Dat is wat ik vandaag zag. Ondanks dat de resultaten van het team wat tegen vallen zien we wel vooruitgang. Persoonlijk ben ik blij hoe ik uit de 2 weken trainen ben gekomen. Ik merk dat ik weer een stap het gezet, en gelukkig is het een stap in de goede richting. Totally ready for the next races!

Danilith Nokere Koers voor dames (1.1)

De 3e koers binnen 5 dagen. Deze keer in België en onder andere omstandigheden dan tijdens de voorgaande koersen. Bijna geen wind, korte kasseienstrookjes en droog weer. De koers verliep erg goed. Op alle belangrijke momenten zat ik van voren. Ik ben blij met de koers die ik reed. Alert en gefocust, zoals het hoort. Mijn benen voelde ik nog wel van het weekend maar ik had er power achter zitten. Dat is het belangrijkste! Nu ga ik een weekje naar Italië. Lekker trainen in het goede weer.

Karlijn

Het was een leuke wedstrijd met vrij veel kasseienstroken. In het begin van de koers kon ik goed mee van voren zitten. Net iets voor het midden van de koers werd ik een beetje misselijk wat steeds erger werd. Rond kilometer 70 moest ik overgeven. Meteen hierna voelde ik me al stukken beter en kon ik weer gaan werken voor de ploeg. Ik kon weer voorin zitten en heb nog een keer mee kunnen springen bij een ontsnapping. Hierna was ik leeg en moest ik lossen van het peloton. Ik heb de wedstrijd mooi uit kunnen rijden en ik ben vooral blij dat ik voor de ploeg heb kunnen werken. Mijn ploeggenoot Lorena Wiebes maakte de wedstrijd mooi af met een overwinning!

Sylvie

foto gemaakt door Francois Donders

foto’s gemaakt door Stéphane Marjorczyk

Drentse Acht van Westerveld – Ronde van Drenthe

Wat een wind! Na de neutralisatie was het meteen al oorlog. De wind kwam schuin van voren en de eerste gaten werden al gemaakt. Op dat moment zat ik goed van voren samen met een paar andere ploeggenootjes. Ik zakte langzamerhand naar achteren, omdat ik niet meer uit de wind kon zitten. Dit kostte mij veel kracht. Rond de 20 kilometer viel het peloton een beetje stil en daardoor kon ik naar voren schuiven. Ik reed vooraan in het peloton toen de meiden het weer op de kant gingen zetten. Ook hier zakte ik langzaam naar achteren en zo kwam ik in een van de achtervolgende groepen terecht. Ik heb goed gereden, maar ik heb nog zeker een aantal verbeterpuntjes gevonden waar ik me op kan gaan richten. Mijn volgende wedstrijd is de Danilith Nokere koerse in België aanstaande woensdag. Ik heb er al veel zin in!

Sylvie

Met windkracht 6 stonden we aan de start. Een koers om nooit te vergeten.
Wat is het niveau op het moment hoog! Meteen vanaf de start waren er waaiers. Overal vlogen meiden van de weg. Ik denk dat ik nog nooit zo’n koers heb gereden. De vorm is niet verkeerd maar tactisch maak ik op het moment niet altijd de juiste keuzes. Het is tijd om het positieve eruit te halen en het goede gevoel mee te nemen.

Ronde van Drenthe
Een epic edition werd het ook wel genoemd! Regen, wind, hagel, kasseien en waaiers! Wat een koers! Ik vond het een super mooie wedstrijd om te rijden. Helaas reed ik mijn ketting hartstikke vast net voordat we volle bak voor de tweede keer de VAM berg op reden.
Verkeerde plek en op het verkeerde moment. Toen ik net weer aansloot ging alles op de kant waardoor ik de aansluiting met de eerste 40 rensters miste. Ik kwam in de daarop volgende groep terecht. Deze werd 25 km voor de finish uit koers gehaald. Met 145 km op de teller toch een goed gevoel. Helaas niet het resultaat waar ik op gehoopt had maar de benen voelen goed. Ready for Nokere. Het gaat een keer op zijn plek vallen. Ik geloof erin!

Karlijn

Le Samyn des Dames

Na Hageland was ik toch wel heel nerveus voor de koers. Wat ben ik blij met deze wedstrijd. Telkens kon ik in de eerste groep mee en ik heb alle taken kunnen volbrengen in de wedstrijd. Ik heb me oprecht nog nooit zo sterk gevoeld als vandaag in de wedstrijd. Aan de ene kant is het moeilijk te geloven dat de ene koers zo onwijs slecht gaat en dat het 2 dagen later zo goed gaat. Het belangrijkste voor nu is om in mezelf te blijven geloven want ik moet eerlijk toegeven dat ik na de eerste koersen toch wel een beetje in paniek was.

groetjes Karlijn Swinkels

Na Hageland gereden te hebben, wist ik dat het met de vorm wel goed zat. In deze wedstrijd was het positioneren heel belangrijk, omdat er een aantal moeilijke kasseien stroken tussen zaten. Het positioneren ging me goed af, maar ik mis de kracht nog (wat logisch is als eerstejaars) om echt mee te kunnen. Bij het in gaan van de tweede plaatselijke ronde zaten er twee groepen voor me. Wat in de loop van de ronde veranderde, omdat mijn groep nog aan kon sluiten bij groep twee. Ik ben daar uiteindelijk ook in gefinished.

Ik zeg op naar de volgende!

Groetjes Sylvie Swinkels

 

Spar – Omloop van het Hageland – Tielt-Winge

Mijn eerste wedstrijd van het seizoen! Het was de bedoeling dat ik ging kijken waar ik ergens sta en wat voor verbeterpunten er nog zijn.

Vorige week stond er nog een trainingswedstrijd op de planning, maar die heb ik niet gereden, omdat ik ziek was geworden. Het was wel een beetje spannend, omdat veel nieuw was. Zoals met communicatie rijden en hoe zou het zijn om voor deze ploeg te rijden. Ik heb mijn taak in deze wedstrijd goed kunnen voltooien, maar dat zorgde er wel voor dat mijn energievoorraadje net voor het einde van de wedstrijd leeg was. Ik ben blij dat ik iets voor de ploeg heb kunnen betekenen en het is ook fijn om te zien dat ik totaal geen moeite heb om in het peloton te rijden.

Sylvie Swinkels

Het blijft altijd lastig om de eerste voorjaarsklassiekers te rijden. Je wordt meteen geconfronteerd met de vorm. Voor mij kwam het als een lichte confrontatie. In de trainingen leek alles goed te gaan maar in de wedstrijden ging er iets niet zoals gepland. Na goed overleg met mijn coaches zijn we tot een paar punten gekomen die we moesten veranderen.

Karlijn Swinkels

Valencia!

Tijd voor weer nieuwe updates!

Na een goede winter vol met trainingskampen was het vandaag tijd voor mijn eerste wedstrijd.

Trainingskampen

In November heb ik mijn eerste trainingskamp gehad in Altea met mijn ploeg Ale Cipollini. Altijd leuk om zo aan het nieuwe seizoen te beginnen. Ik merkte al meteen een hele ontspannen sfeer. Een fijne omgeving van rensters en begleiding om het jaar mee door te brengen.

Even later in Januari ben ik naar Gran Canaria gegaan met de Nederlandse Selectie. Wederom een week met veel trainen en een leuke groep meiden om mij heen. Vanuit Gran Canaria ben ik meteen door gegaan naar Calpe om een goede trainingsperiode af te sluiten. Ik was klaar om het seizoen te beginnen!

VUELTA Valenciana

Toch altijd spannend zo’n eerste wedstrijd. Hoe zijn de benen? Hoe is de vorm? Daar kom je maar op een manier achter, koersen!

Kort maar krachtig, de benen zijn in orde. Het team is goed in vorm en de wedstrijd verliep volgens plan. Het tussensprint klassement werd gewonnen door ploeggenoot Jelena Eric en in de eindsprint werd Anna Trevisi 5e. Gedurende de hele wedstrijd werd er allert gereden. En ik ben ook enorm blij dat we een ploeg hebben die alles voor elkaar over heeft.

Ik kijk tevreden terug op mijn eerste koers. Één verbeterpuntje was dat we elkaar kwijt raakte in de finale en een ander baalmomentje was dat ik nog onderuit was gegaan voor het allemaal begon.

Het positieve was wel dat ik er niet mee bezig ben geweest tot na de finish. Gewoon koersen en gas erop!

Gelukkig is er niks waar ik me zorgen om hoef te maken. De vorm is in orde, de benen voelen goed en de sfeer in het team is super! Ready for more!

Sponsoravond 2018!

Wat een topavond! Op donderdag 22/11/2018 hebben Mark en ik wederom een sponsoravond georganiseerd voor al mijn huidige sponsoren. Wat een leuke sfeer was er.

Wederom een toffe avond gehad op een super mooie locatie! Wij zijn bij elkaar gekomen bij Oostendorp Autolease. De avond is gestart met een hapje en een drankje. Hierna hebben 2 huidige sponsoren een presentatie gegeven over hun bedrijf. Dit jaar waren het Unibouw bv en Hüppe  die een mooi verhaal hebben gehouden over hun bedrijf. Super mooi om de raakvlakken tussen topsport en het bedrijfsleven te zien. Na deze presentatie heb ik het woord over genomen. Dit jaar met een andere opbouw als vorig jaar. Hoe kun je mensen binden? Dat was mijn vraag die ik mezelf voor de avond had gesteld. Ik besloot om eerst het verloop van dit seizoen te bespreken. Hierna ben ik een spel gaan doen. Ik ben momenteel veel bezig met mentale training. Ik heb dan ook de sponsoren een oefening laten doen waardoor je snel kunt zien hoe mensen reageren in bepaalde situaties. Ben je een volger, een denker, een doener, een leider? De meeste mensen kenden elkaar niet voor deze avond, maar iedereen deed mee. Ik was blij verrast door het enthousiasme van de groep. Iedereen deed vol op mee. Ik ben dan ook enorm blij met mijn huidige groep sponsoren

Het heeft voor mij zeker zoveel waarde dan financiële sponsoring alleen. Ik merk dat er zoveel enthousiaste mensen met elkaar verbonden worden door zo’n avond. Ik wil nog een keer benadrukken dat ik enorm dankbaar ben dat het topsportleven zo goed gecombineerd kan worden met het bedrijfsleven. 

Interesse om ook deel uit te maken van deze super mooie groep mensen?
Wil je nieuwe contacten leggen? Of denk je, ik wil / kan ook iets betekenen.                Neem dan snel contact op!                                                                                                       

Samen staan we sterk. Wellicht kunnen wij iets voor elkaar betekenen! 

Mail: marketingkarlijnswinkels@gmail.com
Facebook: Karlijn Swinkels
Instagram: karlijn_swinkels